Colocar facetas de resina muda o sorriso, mas também traz uma dúvida muito comum: “vou poder comer normalmente depois que colocar as facetas?”.
A resposta é: sim, você pode comer normalmente com facetas de resina, mas com alguns cuidados importantes, principalmente nos primeiros dias.
As facetas são finas camadas de resina que ficam coladas na parte da frente dos dentes. Elas são resistentes, mas não são indestrutíveis.
Por isso, entender o que você pode comer, o que é melhor evitar e como cuidar no dia a dia é fundamental para não trincar, lascar ou manchar o seu novo sorriso.
Pode comer normalmente com facetas de resina?
Depois da fase inicial de adaptação, você pode comer praticamente de tudo com facetas de resina, desde que respeite alguns limites.
O que muda não é a lista de alimentos, e sim a forma como você usa os dentes:
- Nos primeiros dias, é melhor priorizar alimentos mais macios;
- No dia a dia, é importante evitar morder coisas muito duras com os dentes da frente;
- Ao longo do tempo, hábitos ruins, como roer unha ou usar o dente como ferramenta, podem quebrar ou lascar as facetas.
Então, quando falamos em “comer normalmente com facetas de resina”, estamos falando de uma alimentação:
- Sem exageros em alimentos duros e pegajosos;
- Com um pouco mais de atenção a bebidas e comidas que mancham, como café e vinho;
- Sempre respeitando o limite natural dos dentes e do material.
Primeiras 24 horas com as facetas de resina
As primeiras 24 horas após a colocação das facetas são o momento mais delicado. Isso acontece porque a resina e o cimento precisam de um pequeno tempo para se estabilizar e atingir a resistência ideal.
Não é nada complicado, mas a forma como você se alimenta nesse período influencia diretamente na adaptação das facetas.
A regra aqui é simples: comer, sim mas com cuidado, escolhendo alimentos mais macios e evitando qualquer coisa que exija força excessiva dos dentes.
Durante esse primeiro dia, seu objetivo não é “sobreviver comendo papinha”, e sim evitar situações que possam deslocar, trincar ou descolar uma borda recém colada.
Com algumas escolhas simples, você passa por esse período sem riscos e sem desconforto.
O que evitar nas primeiras horas
Logo após colocar as facetas, evite alimentos que exijam força, tração ou impacto direto nos dentes da frente. Isso inclui:
- Alimentos muito duros: castanhas, nozes, amêndoas, torresmo, gelo;
- Alimentos crocantes e rígidos: torradas grossas, biscoitos duros, pipoca;
- Alimentos pegajosos: chiclete, bala de caramelo, “puxa-puxa”, rapadura;
- Carnes muito fibrosas que exigem rasgar com os dentes da frente;
- Alimentos que grudem e puxam, como paçoca ou doce de leite muito denso.
Esses alimentos podem causar micro-forças que, mesmo pequenas, podem prejudicar a fixação inicial da faceta.
Veja melhor como cuidar das facetas de resina
O que comer no primeiro dia
Agora que você já sabe o que evitar, vamos ao que realmente importa: o que você pode comer com tranquilidade.
Opte por alimentos macios, leves e fáceis de mastigar, como:
- Frutas moles: banana, melão, mamão, pêssego;
- Legumes cozidos: batata, abóbora, cenoura, chuchu;
- Massas macias: macarrão, nhoque, lasanha mole;
- Carnes macias: frango desfiado, carne moída, peixe;
- Ovos mexidos ou cozidos;
- Arroz, feijão, purês e sopas mais espessas.
Essa primeira etapa é curta, passa rápido e prepara o caminho para você voltar à sua alimentação habitual com segurança.
Pode comer de tudo depois que as facetas de resina se adaptam?
Sim, você pode comer praticamente qualquer alimento após a adaptação das facetas de resina.
Mas é importante entender que “comer normalmente” não significa “morder qualquer coisa sem pensar”.
A resina é resistente, mas ainda assim exige um uso inteligente dos dentes, especialmente os da frente, que são os mais envolvidos no contato direto com os alimentos.
Alimentos duros que podem quebrar ou lascar facetas
Mesmo depois de totalmente adaptadas, algumas categorias de alimentos continuam representando risco para as facetas, não porque o paciente não possa comer, mas porque o impacto frontal pode causar danos.
Os principais alimentos que exigem cuidado são:
- Gelo;
- Nozes, castanhas e amêndoas inteiras;
- Torresmo muito rígido;
- Caroços (azeitonas, ameixas);
- Torradas muito duras;
- Pipoca com piruás (milhos não estourados);
- Balas duras.
A recomendação é muito simples:
Você pode comer esses alimentos, mas não deve morder COM OS DENTES DA FRENTE.
Use sempre os dentes posteriores, que são mais fortes e preparados para receber pressão.
Hábitos no longo prazo que você deve evitar para não danificar as facetas
Mesmo podendo comer normalmente no dia a dia, alguns hábitos comuns podem prejudicar suas facetas de resina. Eles não estão relacionados à alimentação, mas influenciam diretamente a durabilidade, o brilho e a resistência do material.
Quando você evita esses comportamentos, suas facetas permanecem bonitas por muito mais tempo.
Não use os dentes como ferramenta
Esse é um dos erros mais frequentes. Abrir embalagens, puxar etiquetas, cortar fita adesiva ou segurar objetos com os dentes pode parecer algo simples, mas causa uma pressão lateral que a faceta não foi feita para suportar.
Esse tipo de força pode deslocar a resina, causar pequenas trincas ou quebrar uma borda.
Evite roer unhas ou objetos duros
Roer unhas também é um hábito perigoso para quem tem facetas. Isso acontece porque a repetição desse movimento pressiona sempre a mesma área, gerando microfissuras que, com o tempo, podem lascar a superfície da resina.
Atenção ao bruxismo (mesmo sem comer)
O bruxismo é quando a pessoa aperta ou range os dentes, sendo ele um dos maiores inimigos das facetas, mesmo que não envolva nenhum alimento.
Esse hábito pode desgastar a superfície da resina, deixar o sorriso mais opaco e até causar trincas invisíveis que aparecem com o tempo.
Manutenção periódica com o dentista
Mesmo com uma boa higiene, a resina pode perder um pouco de brilho com o passar do tempo. Por isso, é importante fazer consultas periódicas para polimento e retoques, se necessário.
Essas sessões garantem que suas facetas continuem lisas, brilhantes e com aparência natural, além de permitir que o dentista identifique cedo qualquer desgaste ou microtrinca.
Leia também: Resina no dente quebra fácil?
Atenção à higiene diária
Uma rotina de higiene bem feita é essencial. Escovar os dentes após as refeições, usar fio dental e evitar o acúmulo de placa ajudam não só na saúde bucal, mas também na preservação das facetas.
Cuidado com alimentos e bebidas que pigmentam
Você pode consumir tudo normalmente, mas, se quiser manter o brilho do sorriso por mais tempo, vale adotar pequenas estratégias:
Beber água junto com café ou vinho, escovar os dentes logo após esse tipo de bebida ou, quando possível, usar canudo em bebidas muito pigmentadas.
Coloque ou faça a manutenção com quem entende de facetas de resina
Se você está pensando em colocar facetas de resina, ajustar o sorriso ou apenas tirar dúvidas sobre o seu caso, contar com um profissional experiente faz toda a diferença, tanto no resultado quanto na durabilidade do tratamento.
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